deDELLSOher 86jährige Autor dieses Buches behauptet: Alterskrankheiten gibt es nicht! Sie sind alle ausnahmslos Wohlstandskrankheiten, die man, weil sie meist erst nach Jahrzehnten diag-nostiziert werden und erst im fortge-schrittenen Alter auftreten, der Einfachheit halber als unabwendbare Alterskrankheiten abtut. So gesehen ist z.B. eine Arterien-verkalkung keine zwangsläufige Alterskrank-heit, sondern das Produkt einer jahre- bis jahrzehntelang währenden undisziplinierten Lebensführung.

Erfolgreiches Vorbeugen (Prävention) ist der Schlüssel zu einem Leben frei von Wohl-standskrankheiten, die alle chronisch ver-laufen. Im höheren Lebensalter bedingen sämtliche Zivilisationskrankheiten Hilfs- und Pflegebedürftigkeit, statt Fortsetzung eines ehemals geistig und körperlich aktiven Lebens.
Vorbeugung ist die beste Medizin. Es gibt keine bessere und billigere! Zu dieser vorbeugenden Medizin gehört an erster Stelle das Überdenken und Abändern gesundheits-schädlicher Lebensgewohnheiten.

Sie allein haben die Wahl: Wollen Sie zu den „Rüstigen Senioren“ oder zu den „Gebrech-lichen Greisen“ gehören?